『プチ断食』若返りのメカニズム

プチ断食で体にはどんな変化が起きてるのか？
気になる部分ですよね？



もちろん、ゆうどきネットワークでも解説されてたので
ここでちょっとご報告します。


レポーターが伺ったのは川崎にある日本医科大学の
太田成男（おおたしげお）教授。

断食のメカニズムを研究されています。


ちなみに太田教授はこんな方です＾＾




最近わかった事で『ミトコンドリア』が元気になったり
増えたりすることが原因だそうです！


ミトコンドリア？？？
水戸黄門？？


ふざけてると怒られそうなので・・・。



ミトコンドリアはこんなものですｗ




私達の細胞の中にある1000分の1ミリメートル
ほどの小さいものです。


普段供給される栄養素から体を動かすための
エネルギーの供給をしています。


ミトコンドリア君、あなたはえらい！



断食をすると栄養素が減り、作り出す栄養素も
減ってくるので、それを補うために
ミトコンドリアは分裂して数を増やすんですね。




またこのミトコンドリアは老化の原因でもある
『活性酸素』を消す働きがあるそうです。



断食でミトコンドリアが増えると
結果的に老化が抑制されるってことなんですね！




『プチ断食』の若返りのメカニズムって
ミトコンドリアが大きな要因なんですね！

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